菌活レシピ 生酵素 酵菜生きた証 体の外でも酵素フル活用術 

菌活レシピ 生酵素 酵菜生きた証 体の外でも酵素フル活用術 

菌活レシピ

1.牛乳や豆乳で自家製ヨーグルトを作る

豆乳又は牛乳を1リットルに対して
黒糖蜜又は沖縄のキビ糖60g天然塩10グラム
酵菜200ccを混ぜ暖かい場所、
又は炊飯器保温8~10時間で出来ます。
酵菜の生きた有機微生物によって
腐敗する物を善玉菌に変え発酵環境に替えます。
=ヨーグルト(行きつく所、腸内発酵)

2.ぬか床を作る

精米所に行って糠を手に入れ糠に
酵菜を粘土状に練りこみ好みの塩を入れれば
乳酸菌の入った強~いぬか床が出来上がります。
酵菜が乳酸発酵してますので
野菜による捨て床する必要がありません。
(栄養を倍増させる糠床、腸内も糠床のように発酵環境にする事がベストである)

3.ドブロク造り

米1キロ 麹1キロ 水4リットル
酵菜200ml イースト菌2~3グラム
天然水で米を1日浸し蒸し柔らかくなるまで蒸し
麹と混ぜ材料を入れ発酵を待つ無添加のドブロクの完成。

4.お肌や健康にも

スプレー器に入れ天然水、酵菜を半々に入れ
頭皮、鼻、耳などに散布、抜け毛予防、インフルエンザ予防、
花粉症を乳酸菌によって予防する。
又、一般家庭のお風呂に300cc程酵菜を入れますと
塩素の無力化にも有効です。

5.植物・野菜にも

酵菜を20倍ほどの水で薄め植物に散布、
植物から恩恵を頂いた酵菜は当然植物の活性化にもなります。
カイワレ大根や豆苗などでお試しください。
効果は絶大です。
 
追伸・本質を見抜こう!
裏ラベル清涼飲料水表示の酵素ドリンクは
加熱処理発酵飲料又は美味しくて高価なジュース、
酵素そもそも加熱厳禁である、
芸能人やモデルが飲んでるからとか、何キロヤセた、
飲みやすいからや、見た目の時代はいかがなものか!
本質の健康食品は体の外でもフル活用する時代が来てる!
なぜなら有益な菌は人間と同じ生きてるからです。
おおよそ人間が地球上で一番優れているなんて考えももってのほかです。
人間ほど地球の環境を乱し、殺し合いの戦争を死、

挙句の果ては農薬、化学肥料、遺伝子組み換え、

酸化防腐剤、着色料、殺虫剤、添加物、

=人間にとって有益な微生物までも殺しまくってる生き物はいない!!

以上!

この間違いに私たち一人ひとりが早く気づき、

人は見えない有機微生物に守られている恩恵を感じ、

恩返しをする時代が来ている!

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