↑の本より要約しました。おすすめの一冊です。
水素ガスがなぜ免疫を活性化し、オプジーボの効果まで高めるのか
そもそも「水素」とは何か
水素は元素周期表の最初に出てくる、宇宙で最も軽い元素です。宇宙は約150億年前の誕生時、最初の元素として水素から始まりました。現在も宇宙を構成する元素の90%は水素が占めています。
地球上でも水素は私たちの身近に存在しており、人体の中にも水分として含まれています。水素ガスは非常に軽く拡散が速いため扱いにくい面もありますが、自然の状態で体内に水素が集まるような環境をつくることが、治療のポイントになります。
水素ガスが免疫力を上げる2つの仕組み
水素ガスがガン治療に効果をもたらす理由は、主に次の2つです。
ミトコンドリアとは何か―体内のエネルギー工場
人の体重の約10%はミトコンドリアです。体重60kgの人なら約6kgのミトコンドリアを体内に持っています。ミトコンドリアは食事から摂ったエネルギーをATP（細胞が使えるエネルギー）に変換する、いわば「体内の発電所」です。
ミトコンドリアが機能低下すると、免疫細胞も含めた全細胞のエネルギーが不足し、あらゆる病気の引き金になります。ガン患者ではこのミトコンドリア機能が特に低下しており、それがキラーT細胞を「疲弊」させる大きな原因です。
なぜ標準治療だけでは足りないのか
抗ガン剤や放射線治療は、ガン細胞を殺すと同時に免疫細胞のミトコンドリアも障害します。その結果、キラーT細胞が「疲弊キラーT細胞」と呼ばれる機能不全状態に陥り、ガン細胞を攻撃できなくなります。
水素ガスでオプジーボの奏功率が40〜70%に上がる
水素ガスはミトコンドリアを活性化することで、疲弊したキラーT細胞を「活性化キラーT細胞」に変換します。この状態でオプジーボを使うと、免疫の「ブレーキを外す＋エンジンを動かす」の両方が揃い、相乗効果が生まれます。
水素ガスは副作用がない
抗ガン剤や放射線には吐き気・脱毛・倦怠感など重大な副作用が伴いますが、水素ガスには副作用がありません。水素は非常に小さな分子なので過剰摂取による悪影響もなく、体の外に自然に排出されます。
実際の吸入方法と効果の感じ方
著者の病院では1分間に200ml以上の水素ガスを吸入できる機器を使用しています。基本的には朝・昼・晩と1日3時間の吸入が目安。吸入中はリラックスした状態で脳波がシータ波（4〜7Hz）になりやすく、自然な眠気や瞑想状態に近い感覚になる方も多いといいます。
ステージ4の患者さんでも、水素ガスを取り入れた免疫治療を続けると2週間〜数か月で症状が改善し始めるケースが多数報告されています。K・Hさんのように腫瘍マーカーが急激に低下する例も確認されています。
ミトコンドリアを活性化するその他の方法
水素ガスに加え、ミトコンドリアを活性化させる方法として以下も紹介されています。運動・ファスティング（断食）はどちらもミトコンドリアの長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を刺激し、細胞を若返らせる効果があります。ただし過度な断食は身体への負担が大きいため、専門家への相談が必要です。
テロメアとミトコンドリアで「予防の見える化」も
ミトコンドリアの機能は現在、採血で比較的簡単に測定できるようになっています。また細胞の染色体の端にある「テロメア」の長さを調べることで、ミトコンドリア機能や細胞の老化度を数値で把握できます。テロメアが短くなるほど細胞が増殖しにくくなり、ガン・糖尿病・認知症などのリスクが上がるとされています。水素ガスを取り入れることでテロメアを延ばす可能性もあるという論文が2011年に学術誌「ネイチャー」に掲載されています。
※本記事は書籍第4章の内容をもとにまとめたものです。治療の選択は必ず専門の医師とご相談ください。水素ガス療法はすべての方に同様の効果を保証するものではありません。
水素ガスが免疫やミトコンドリアにどのように関わるのか。
そして、なぜ今注目されているのか。
文章で読むと少し難しく感じるかもしれませんが、実際に吸入してみると、まず感じやすいのは「リラックス感」や「呼吸を整える時間」です。
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